Associação Desportiva Ateneu Mansor
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Faixa Preta 5º Dan - Professor de Educação Física (CREF 8.667 G/SP)

segunda-feira, 31 de agosto de 2020

KATAME WAZA OSAE KOMI WAZA


KATAME-WAZA é o grupo de técnicas de tem por objeto de estudo e finalidade o controle completo do oponente por meio de aplicação de pressão sobre o corpo e articulações.
Elas são subdividas em três grupos.
2 - SHIME-WAZA tem como objeto asfixiar ou estrangular o oponente;
1 - OSAE-KOMI-WAZA tem como objeto imobilizar o oponente de costas ao solo por meio de aplicação de uma pressão sobre o corpo do mesmo;
2. Kuzure-kesa-gatame
3 - KANSETSU-WAZA tem com objeto as torções articulares nos membros do oponente.
Conheça as 12 (doze) técnicas de Osae-komi-waza
OSAE-KOMI-WAZA

1. Kesa-gatame
3. Ushiro-kesa-gatame
4. Makura-kesa-gatame
5. Kata-gatame
6. Yoko-shiho-gatame
7. Tate-shiho-gatame
8. Kuzure-yoko-shiho-gatame
9. Kami-shiho-gatame
10. Kuzure-kami-shiho-gatame
11. Ura-gatame
12. Uki-gatame

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SUTEMI-WAZA - https://youtu.be/kW-gR-l5RRQ
GOSHI-WAZA - https://youtu.be/7aD1J3lZf7g
TE-WAZA - https://youtu.be/1azoadSRpYk

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