Associação Desportiva Ateneu Mansor
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segunda-feira, 31 de agosto de 2020

VÍDEO DAS TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO - SHIME WAZA


KATAME-WAZA é o grupo de técnicas de tem por objeto de estudo e finalidade o controle completo do oponente por meio de aplicação de pressão sobre o corpo e articulações.
Elas são subdividas em três grupos.
1 - OSAE-KOMI-WAZA tem como objeto imobilizar o oponente de costas ao solo por meio de aplicação de uma pressão sobre o corpo do mesmo;
2 - SHIME-WAZA tem como objeto asfixiar ou estrangular o oponente;
3 - KANSETSU-WAZA tem com objeto as torções articulares nos membros do oponente.
Vamos conhecer as 14 (quatorze) técnicas de Shime-waza.

SHIME WAZA
1. Nami-juji-jime
2. Kata-juji-jime
3. Gyaku-juji-jime
4. Tsukomi-jime
5. Sode-guruma-jime
6. Katate-jime
7. Hadaka-jime
8. Okuri-eri-jime
9. Kataha-jime
10. Yoko-sankaku-jime
11. Ushiro-sankaku-jime
12. Mae-sankaku-jime
13. Ryote-jime
14. Jigoku-jime



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